„In der Regel findet das Coaching Online statt.“

„Nein. Personal Health Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei medizinischen Beschwerden oder Erkrankungen sollte immer eine entsprechende medizinische Fachperson konsultiert werden.“

„Personal Health Coaching ist eine persönliche Begleitung, die dir hilft, deine Gesundheit, deinen Lebensstil und deine Gewohnheiten besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern – passend zu deiner individuellen Situation.“

"Wie lange eine Begleitung sinnvoll ist, hängt ganz von dir ab – von deinen persönlichen Zielen, deiner aktuellen Situation und dem, was du verändern möchtest. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Wochen angehen, während andere etwas mehr Zeit und Raum brauchen.Für nachhaltige Veränderungen empfehle ich in der Regel eine Begleitung über 3–6 Monate mit etwa 6–8 Coaching-Sitzungen. So haben wir genügend Zeit, gemeinsam neue Schritte zu entwickeln, diese in deinem Alltag auszuprobieren und immer wieder zu schauen, was für dich funktioniert und wo es Anpassungen braucht.Mir ist wichtig, dass die Begleitung zu dir und deinem Leben passt. Deshalb besprechen wir im unverbindlichen Erstgespräch gemeinsam, welcher Zeitraum und welcher Umfang für dich sinnvoll sein könnten."

„Für Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, egal ob sie ganz am Anfang stehen oder bereits Erfahrungen gesammelt haben. Es gibt keine Voraussetzungen – nur den Wunsch, etwas zu verändern.“ Beispielspunkte : Gewichtsabnahme, Optimierung Ernährung, Stressmanagement, Verbesserung Schlafqualität, Ernährung und Bewegung z.B. bei Diabetes oder Bluthochdruck, Themen – vor, während und nach der Schwangerschaft, Herausforderungen in den Wechseljahren, muskuloskelettale Beschwerden, Autonomie im Alter und viele weitere Themen...

"Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen, deine Ziele besprechen und klären, ob das Coaching zu dir passt.Anschließend erhältst du einen Gesundheitsfragebogen sowie den Coachingvertrag zur Durchsicht und Unterzeichnung.Auf Basis deiner Angaben und persönlichen Ziele entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Coaching-Weg, der zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt.In regelmäßigen Gesprächen begleiten wir dich bei der Umsetzung, reflektieren deine Fortschritte und passen die nächsten Schritte bei Bedarf an."

"Coaching ist eine gemeinsame Zusammenarbeit. Nachhaltige Veränderungen entstehen durch deine aktive Mitarbeit und die Bereitschaft, die gemeinsam erarbeiteten Schritte im Alltag wirklich auszuprobieren und umzusetzen. Deine Veränderung entsteht aus unserer Zusammenarbeit – und aus deiner Bereitschaft, diese Schritte im Alltag wirklich auszuprobieren. Da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzungen, Ziele und Bedürfnisse mitbringt, verläuft auch jeder Coaching-Prozess individuell. Aus diesem Grund kann kein bestimmter Erfolg garantiert oder versprochen werden. Ich begleite dich mit Struktur, Wissen und einem individuellen Blick auf deine Situation und unterstütze dich dabei, realistische Schritte zu entwickeln, die zu deinem Leben passen."

"Ich bin als Personal Health Coach beim EMR (ErfahrungsMedizinischen Register) anerkannt. Dadurch übernehmen einige Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten für das Coaching.Da die Kostenbeteiligung je nach Versicherung und Versicherungsmodell unterschiedlich geregelt ist, empfehle ich dir, die Kostenübernahme vor Beginn des Coachings direkt bei deiner Zusatzversicherung abzuklären.Sollte deine Zusatzversicherung keine Kostenbeteiligung vorsehen, sind die Coaching-Kosten vollständig selbst zu tragen. Eine Kostenübernahme kann nicht garantiert werden."https://emr.ch/de/therapeut/TF.HEALTH

Melde dich unverbindlich bei mir via Mail, Telefon oder WhatsApp. Ich freue mich auf dich. +41795727592tfhealthcoaching@gmail.com